電子菸的好處主要包括：
減少有害物質。電子菸不燃燒，因此不會產生一氧化碳等有害氣體，也不含焦油和其他致癌物質，從而減少對吸菸者健康的危害。
降低二手菸危害。電子菸不會產生二手菸，因此不會對周圍的人造成傷害，也不會對環境造成污染。
無火災隱患。電子菸不涉及燃燒，因此在使用時沒有火災的風險。
方便使用。電子菸的攜帶方便，使用簡單，可以隨時隨地使用，無需擔心明火或煙霧的問題。
減少對傳統香菸的依賴。電子菸可以作為戒菸的輔助工具，幫助吸菸者減少對傳統香菸的依賴，逐漸戒菸。
然而，需要注意的是，儘管電子菸相比傳統香菸有許多潛在的健康益處，但它們並不適合所有人。特別是對於那些試圖戒菸的人來說，逐漸減少對尼古丁的依賴是一個重要的過程。此外，關於電子菸的長期健康影響的研究仍然有限，因此在使用電子菸時應持謹慎態度。