當電腦運行緩慢時，可以嘗試以下幾種方法來提升性能：
清理垃圾文件。定期清理電腦的臨時文件和緩存文件，可以使用系統自帶的磁盤清理工具，或者第三方清理軟件。
優化啓動項。減少電腦啓動時加載的程序，可以通過任務管理器查看和禁用不必要的啓動項，這可以提高電腦的啓動速度和運行速度。
卸載不常用軟件。卸載不經常使用的軟件，尤其是同類型的軟件，如音樂播放器、瀏覽器等，以減少資源的佔用。
升級硬件。如果條件允許，可以升級電腦的硬件，如增加內存條或更換固態硬盤，這些升級可以有效提升電腦的性能。
檢查和更新驅動程序。確保電腦的驅動程序，尤其是顯卡、聲卡、網卡等驅動程序爲最新版本，這有助於提高電腦的性能和穩定性。
關閉後臺應用。檢查並關閉後臺運行的不必要程序，這些程序可能會佔用大量資源，導致電腦運行緩慢。
調整電源設置。在Windows系統中，可以調整電源設置，選擇高性能模式，這有助於提高電腦的性能。
查殺病毒。定期進行病毒掃描，確保電腦沒有受到惡意軟件的感染。
系統重裝。如果上述方法都無法解決問題，可以考慮重裝操作系統。
如果以上方法都無法解決問題，可能需要考慮專業的電腦維修服務。