震動蛋的使用方法主要包括以下步驟：
安裝電池。按照說明書中的指示安裝好電池，如果是充電式的震動蛋，第一次使用前需要將其充滿電。
消毒。第一次使用前，建議用75%的醫用酒精對產品進行擦洗消毒，並在使用前在產品表面塗抹潤滑油，如果選擇使用避孕套，可以增加使用的衛生和安全，但如果震動蛋的材質和品牌可靠，也可以選擇不使用避孕套。
使用。啓動電源開關（通常是按鍵式或長按電源鍵3秒），根據需要切換震動模式，使用時可以根據個人喜好和身體反應調整震動強度和部位，常規使用建議不要超過1小時。
清潔與保存。使用後，應徹底清洗震動蛋，建議使用專門的玩具清洗液，清洗後擦乾並妥善保存。
此外，在使用震動蛋時，應注意循序漸進，先從較不敏感的部位開始，逐漸過渡到更敏感的部位，如可以從輕吻和撫摸開始，然後刺激耳垂、脖子等較爲敏感的部位，再逐漸移向陰部（如陰蒂、G點等），在使用過程中，應避免過度刺激和過快的變化，讓身體逐漸適應。需要注意的是，震動蛋的使用應謹慎，避免與他人共用，並注意使用節制。