使用青春定格液的方法如下：
面部和頸部護理。保持距離臉部20~30釐米，輕輕噴灑整個臉部和頸部，然後用指腹輕柔按摩。
加強臉部護理。將定格液浸溼化妝棉，敷在需要加強護理的部位（如眼部或T區），敷5~8分鐘，同時用鋼琴手法在化妝棉上按摩。
身體護理。沐浴後，噴灑全身，配合提拉手法按摩，有助於提拉胸部、收緊腹部、消除腿部水腫和全身保溼。
手部和腳部護理。直接噴在手部或腳部，輕輕按摩以加強保溼和軟化死皮，在乾燥的指緣部位滴入幾滴定格液，滋潤指甲邊緣。
日常護理。早晚潔面後，噴灑面部和頸部，不用手拍打，待皮膚自然吸收。可配合精華、乳液、面霜等鎖水產品使用。
敏感肌或乾燥肌膚。建議第一週早晚各噴1次，逐漸根據皮膚狀況增加使用量。使用時可用純淨水稀釋一倍，皮膚適應後再恢復至正常使用量。
對比效果。第一次使用時，記錄下素顏的照片，之後在半邊臉上使用定格液，另一半則不使用，以便對比效果。