青汁怎麼泡

泡青汁的方法如下：

準備一條青汁（約10克）和200毫升左右的水。

將水溫度控制在40至45攝氏度之間，避免使用沸水。

將青汁倒入杯中。

加入水並充分攪拌均勻，直至青汁完全溶解。

泡好後半小時內飲用完畢，因爲半小時後青汁可能會氧化或變質。

喝完青汁後多喝水，以幫助膳食纖維發揮作用並促進排毒。

此外，可以根據個人喜好添加牛奶、酸奶、紅糖、蜂蜜或果汁等調味。使用冷水或較溫的水進行沖泡可以更好地保留青汁中的營養成分。