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青花菜怎麼做好吃

青花菜好吃的做法有很多種,比如:

清炒青花菜:青花菜洗淨掰成小塊,莖的部分去老皮,切成小的滾刀塊,炒的時候先用一半的蒜末爆香,然後再倒入青花菜大火翻炒,最後加入另一半蒜末和適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤,這樣炒出來的青花菜清脆爽口,蒜香味十足。

青花菜炒蝦仁:把青花菜切好,用鹽水浸泡十分鐘左右,清洗乾淨後焯水一分鐘,然後剝一些蝦仁,放料酒、薑片醃製一下,鍋燒油,把醃製過的蝦仁放下去炒,炒至蝦仁變色,再放蒜末和青花菜炒香,最後加鹽和雞精調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

涼拌青花菜:將青花菜掰成小塊洗淨,用沸水焯一分鐘後快速用冷水沖,然後控乾水分,加入蒜沫、香油、糖、鹽、醋等調料拌勻即可。

此外,青花菜還可以用來做湯、吃火鍋等,無論哪種做法,都需要注意烹飪時間不宜過長,以保持青花菜的脆嫩口感。同時,根據個人口味可以適量添加調料如鹽、糖、雞精、生抽等增加風味。