青蛙冬眠的主要原因是爲了適應低溫和缺乏食物的冬季環境。
青蛙是變溫動物，它們的體溫會隨着外界氣溫的變化而變化，在冬季，氣溫下降導致青蛙的體溫也隨之降低，新陳代謝減緩，爲了生存而進入一種休眠狀態。在冬眠期間，青蛙的生命活動顯著降低，包括心跳和新陳代謝，從而減少能量消耗。
此外，冬季食物稀缺，青蛙冬眠可以進一步減少能量消耗，避免因缺乏食物而死亡。青蛙通常會選擇洞穴或泥土中作爲冬眠的地點，這樣可以保護它們免受天敵的侵害，並在一定程度上抵禦嚴寒。隨着春季的到來，氣溫回升，青蛙會從冬眠狀態中甦醒，重新回到地面進行活動和覓食。