靜修的意思

靜修的意思是平和地調養身心，或者閉門修道。

靜修（meditation）是一種修行方式，通常涉及安靜地坐禪、沉思、冥想或心悟，旨在達到內在的安寧和精神的超越。靜修是一種練習，旨在通過特定的身體行為（如靜坐）和內在精神的變化（如放空心靈）來促進身心的和諧與平衡。在佛教文化體系中，靜修被稱為禪修，包括專注的靜態活動和開放的動態活動，如靜坐、散步、跳舞和瑜伽等。