塗抹式面膜的正確使用方法通常包括以下幾個步驟：
清潔。首先徹底清潔臉部，使用洗面乳和溫水洗臉，去除彩妝和污垢，確保肌膚乾淨。
熱敷。使用熱毛巾敷臉約3分鐘，以幫助打開毛孔，促進面膜吸收。
基礎護理。在敷面膜前，可以使用爽膚水或精華進行基礎補水，為面膜吸收做好準備。
塗抹面膜。取出面膜後，均勻塗抹在臉上，特別注意要避開眼睛和嘴唇周圍，塗抹時應使用面膜自帶的塗抹棒或面膜刷，避免手指直接接觸面膜，以防細菌污染。
敷面膜時間。敷面膜的時間一般為10到15分鐘，具體時間根據產品說明確定，過短則效果不佳，過長可能導致皮膚乾燥或營養過剩。
清洗面膜。在規定時間內取下面膜，用清水徹底清洗，去除多餘的面膜精華，避免殘留堵塞毛孔。
後續護理。清洗後，進行後續的護膚步驟，如塗抹保濕乳液或面霜，以鎖住水分。
此外，敷面膜的最佳時間通常是晚上，因為皮膚在這段時間新陳代謝較快，敷面膜前後的注意事項同樣重要，如避免立即使用面膜、避免面膜長時間停留在皮膚上等。