面膜的使用方法主要包括以下步驟：
潔面。使用面膜前，需徹底清潔臉部，以確保臉部沒有污垢和油脂，以幫助面膜更好地吸收。
準備面膜。打開面膜包裝，取出面膜，可先在手上檢查面膜的質地和味道。
敷面膜。輕輕將面膜敷在臉上，確保面膜貼緊臉頰和鼻子，然後用手指按壓，確保面膜緊貼臉部。
等待指定時間。不同類型的面膜所需時間不同，一般為10到20分鐘。敷面膜時應保持靜止，避免影響面膜的吸收效果。
取下面膜。使用濕紙巾或清水輕輕去除臉部的面膜殘渣，如果需要用水去除殘渣，使用溫水。
塗抹保濕霜。敷完面膜後，輕輕塗抹保濕霜，幫助鎖住水分。
此外，對於特定類型的面膜（如清潔面膜），使用後可能需要使用爽膚水或補水噴霧來平衡肌膚。敷面膜的頻率通常為每周2到3次，但可根據肌膚狀況調整。