鞋跟多高最好

2到3厘米

鞋跟高度在2到3厘米通常被認為是最舒適和最健康的。

這個高度有助於保持腳部的均勻受力，同時也能提供足夠的支持，避免長時間穿著時感到疲勞或不適。雖然不同的人可能根據個人偏好和需要選擇不同高度的鞋跟，但一般建議避免超過7厘米的鞋跟，以減少對腳部的壓力和潛在的傷害。