如果您的鞋跟太硬，可以嘗試以下幾種方法來緩解不適：
潤滑法。使用潤膚霜、凡士林或油止汗藥膏等塗抹在鞋子後跟處，形成保護層。
膠布法。使用後跟貼或防磨角貼、醫用三膠帶等貼在鞋子後跟或磨腳的部位。
楔撐法。用濕毛巾捂濕後跟，再用鞋撐撐大，或嘗試將鞋子冷凍，利用水變成冰撐大鞋子（不適用於絨面革鞋）。
擀壓法。用濕毛巾捂濕磨腳的部位，然後用圓柱形物體擀壓或敲打，使鞋跟變得平滑。
酒浸法。將白酒倒入鞋內，晃動後放置一小時再穿。對於邊緣磨腳，可以用浸有白酒的濕紙巾固定在磨腳處一晚上。
使用白醋或白酒。將白醋或白酒倒在濕毛巾上，墊在鞋跟處，靜置一晚。
使用吹風機。調至熱風，對著鞋跟吹，適合急需穿鞋時使用。
使用撐鞋器。在鞋內放置撐鞋器，撐開皮質，使鞋子變軟。
使用濕毛巾和紙巾。將濕毛巾和紙巾裹在鞋跟處，包裹好鞋子，放置一段時間，使鞋跟變軟。