韓國人保養皮膚的方法可以總結為以下幾點：
飲食健康。韓國人喜歡吃發酵食品，如泡菜、米酒和米醋等，這些食物中含有豐富的益生菌，對腸胃有益，並有助於美容。他們的飲食通常較為清淡，少油，這也有助於保持皮膚健康。
呼吸新鮮空氣。韓國人認識到新鮮空氣對皮膚的重要性。在霧霾較多的城市，他們可能使用空氣淨化器或在戶外活動時戴口罩。
肌膚放鬆與補水。韓國人重視讓肌膚適當「休息」，如在月經期和換季時暫停使用護膚品，以減輕肌膚負擔。同時，他們非常注重補水保濕，確保肌膚充足水分。
汗蒸。韓國人通過汗蒸來加快血液循環和新陳代謝，幫助排除體內廢物。
咖啡消費。飲用咖啡是韓國人的習慣，咖啡因可以幫助加快代謝，促進消腫和利尿。
定期去角質。韓國人注重定期去除老廢角質，以促進肌膚新陳代謝和吸收保養品。
使用化妝水和蒸臉。韓國女性中流行的7水法和蒸臉護膚法，有助於肌膚保濕和吸收營養。
注重清潔和補水。通過如大氣泡全臉清潔、敷面膜和水光針等醫美手段，保持皮膚的清潔和水分。
這些方法綜合了飲食、生活方式、護膚程式和醫美手段，共同構成了韓國人保養皮膚的綜合策略。