頭七的日子根據不同的計算方式有所不同，具體如下：
按陽曆計算。頭七的日期是從亡者過世之日起往後數的第7天。例如，如果某人的去世時間是4月1日，那麼頭七就是在4月8日。
按農曆計算。在中國的大部分地區，頭七是根據農曆來確定的。有兩種主要的計算方式，一種是以死亡當天爲起點，往後數7天，即從死亡當天開始的第8天。另一種是以死亡當天爲第0天，往後數8天，即從死亡當天開始的第9天。
此外，還有一些地方會同時採用陽曆七天和陰曆四十九天的方式，前者是爲了方便親友們參加，後者則是更傳統的祭奠儀式。
頭七是家人舉行祭奠、悼唸的重要日子，不同的地方計算頭七的方式可能有所不同，建議根據當地習俗來確定頭七的日期。