戴假髮時，如果頭髮很長，可以按照以下步驟操作：
首先，將自己的長髮牢固地盤起來。可以將頭髮編成兩條痲花辮，然後將辮子盤在頭上，使用髮夾固定，確保頭髮不會晃動。
接著，戴上一個發網。確保發網的鬆緊帶部分位於前額下方約1厘米處，以避免假髮脫落。
慢慢將發網從後向前套在頭上，確保頭髮全部被包裹在發網內。用手掌將網面壓平，使其沒有凹凸不平的地方。
之後，輕輕地將耳朵露出，並在髮際處使用發卡固定發網，防止其脫落。
戴上假髮。如果戴的是短髮假髮，可能需要分層次地加入假髮片，以確保整體效果的自然。
調整假髮的位置，確保它看起來自然。使用梳子或手指調整頭髮整體的形狀，直到滿意為止。
以上步驟可以幫助長發女生更好地佩戴假髮，使假髮看起來自然且美觀。