頭髮後面的抓法有多種，根據不同的髮型和技巧，可以總結如下：
復古夾法。將頭髮梳高，如同準備扎高馬尾，抓住頭髮後從上至下扭轉，扭緊後向上折回，不要將所有頭髮完全扭完，留下發尾，使用抓夾固定，可以順勢將頭髮向上推，使顱頂更飽滿。
反折倒塞法。扎一箇與耳垂齊平高度的馬尾，在馬尾上方拉出一縷頭髮，用皮筋將剩餘頭髮紮起，將馬尾向上扭並藏進皮筋下方，最後用抓夾固定。
旋轉法。先將頭髮捋順，纏繞在一隻手的食指上，不斷向上旋轉直至髮尾藏進頭髮中，使用抓夾固定。
交叉法。將頭髮從中間分開，兩隻手各抓一縷頭髮，上下交叉，不斷交叉直至頭髮擰緊，髮尾摺疊後用抓夾固定。
摺疊法。用右手握住頭髮根部，左手旋轉頭髮從髮根至髮梢，向上旋轉後將髮梢摺疊回來，用抓夾固定。
皮筋法。將頭髮紮起來後，將頭髮中間分開，將紮好的頭髮彎到岔口裏，用抓夾固定。
每種方法都有其特點，適合不同的髮型和頭髮長度。可以根據自己的需求和頭髮的具體情況選擇合適的方法。