食季是指太陽在天球上運行，通過黃白交點附近一定範圍的那段時間，也就是發生日月食的時期。在這個時期，日、地、月三者從側面看大致在同一「高度」，為發生交食創造了條件。如果適逢農曆初一或十五，月球沿白道運行到相應的位置，便有可能發生交食現象。