食谷者生什麼意思

食谷者生 這一諺語的含義是，通過食用糧食，人們能夠維持生命並保持健康。這個概念強調了五穀雜糧對於人體健康的重要性，認為多樣化的飲食能夠為身體提供必要的營養，從而保持活力和良好的精神狀態。在中醫理論中，五穀被認為能夠滋養精神氣血，對人體的健康有著不可忽視的作用。