養生格言諺語

以下是一些養生的格言諺語：

1. 食能以時，身必無疾。

2. 早吃好，午吃飽，晚吃少，一日三餐，按時就餐，不暴飲暴食。

3. 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

4. 笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。

5. 飲食貴在節，鍛鍊貴在恆。

6. 少吃多滋味，多吃傷脾胃。

7. 早晨一杯水，潤腸又養胃。

8. 飯前一口湯，不用進藥房。

9. 不覓仙方覓睡方。

10. 若要百病不生，常帶飢餓三分。

希望這些格言諺語對您的養生有所幫助。