香薰精油具有多種作用，主要包括：
護膚。香薰精油可以滋潤乾燥肌膚、延緩老化，具有消炎、殺菌效果，能緩解皮膚過敏、瘙癢，促進皮膚新陳代謝，清潔皮膚並預防粉刺，收斂粗大毛孔。某些精油如茉莉、玫瑰還可用於滋潤或延緩肌膚衰老。
淨化空氣。香薰精油可以中和或掩蓋室內異味，提供清新空氣。例如，某些精油具有殺菌、抗菌作用，能淨化空氣中的細菌和病毒，改善室內環境衛生狀況。
改善情緒。香薰精油能幫助緩解壓力和焦慮，提升注意力和集中力，提高情緒和情緒管理能力，有助於振奮精神和放鬆身心。
促進健康。香薰精油被用於緩解身體不適和症狀，如薄荷精油可緩解頭痛和消化不良，姜精油緩解噁心和嘔吐。
此外，香薰精油還有調理情緒、抗菌防毒、減肥豐胸等作用。需要注意的是，嬰兒和重病患者應謹慎使用香薰精油。