晚上可以吃香蕉。香蕉含有豐富的營養元素，如糖分、膳食纖維、維生素、鈣、鉀等，適量食用對身體健康有益。晚上吃香蕉的好處包括促進胃腸蠕動、幫助消化、潤腸通便、改善便秘、緩解失眠、促進睡眠。然而，晚上食用香蕉時應注意以下幾點：
食用熟透的香蕉，避免食用未熟透的香蕉，因為未熟透的香蕉可能導致胃脹氣和加重便秘。
避免在睡前空腹食用香蕉，因為這可能導致血液中鎂和鈣的平衡破壞，對心血管產生不良影響。
晚上食用香蕉的量應適中，避免過量攝入，因為過量可能導致腹瀉、腹脹等消化問題。
晚上攝入過多的糖分後應及時刷牙漱口，避免牙齒齲壞。
對於有慢性腎臟疾病或高鉀血症的人，應限制香蕉的攝入量，因為香蕉中的鉀含量較高。
總之，晚上適量食用熟透的香蕉對健康是有益的，但需注意食用時間和個人健康狀況。