香蕉的成分表

香蕉是一種營養豐富的水果，每100克香蕉大約含有以下營養成分：

碳水化合物。含量約為22克。

蛋白質。含量約為1.4克。

脂肪。含量約為0.2克。

維生素。含有維生素A、維生素C、維生素E等，大約一共是8毫克。

礦物質。含有鉀（約256毫克）、鎂、磷、鈣、硒、錳、鋅、鐵等。

熱量。每100克含有熱量91千卡。

纖維素。每100克含有纖維素1.2克。

這些營養成分使得香蕉成為一種對健康有益的食物，適合多種人群食用。