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馬刺怎麼吃

馬刺可以有多種烹飪方式,以下是幾種常見的做法:

馬刺根燉排骨:

食材:馬刺根半斤,新鮮排骨半斤,姜1塊,食鹽適量。

製作步驟:

新鮮排骨斬小塊,洗淨血水,焯水後去泡沫備用。

馬刺根洗淨,切小塊,與排骨一起放入高壓鍋內,加入適量食鹽,姜1塊,燉40分鐘。

出鍋時撒點蔥花調味,鹽要少放,湯以清香微清甜爲主。

馬刺根煲土雞湯:

食材:馬刺根,土雞,食鹽適量。

製作步驟:

馬刺根洗淨,切小塊。

土雞洗淨,切塊。

將馬刺根和土雞一起放入砂鍋中,加入適量食鹽,煲湯至雞肉熟透即可。

涼拌馬齒莧:

食材:馬齒莧,芝麻醬,醬油,醋,香油,涼白開,味精,白糖。

製作步驟:

馬齒莧折去根部取嫩條,洗淨後焯水,瀝乾水分。

調個醬汁:芝麻醬3勺,醬油3勺,醋1勺,香油半勺,涼白開1勺,味精和白糖少許,調勻備用。

馬齒莧放入盤中,淋上醬汁,拌勻即可。喜歡辣味的可以撒上小米辣圈,不放辣椒也很美味。

以上做法可以根據個人口味進行調整,例如加入其他佐料或改變烹飪時間等。