消滅馬陸蟲的方法包括：
保持乾燥。保持室內乾燥，特別是在潮溼角落撒一些生石灰，有助於減少馬陸蟲的滋生。
人工清除。手動捕捉並安全處理發現的馬陸蟲，例如使用掃帚、踩踏或開水燙等方式。
使用藥劑。在住宅周邊撒施石灰粉，或使用特定的殺蟲劑，如潔兵撒即必等粉劑藥物，按照說明書正確使用。
隔離帶。在室內外周圍設置石灰粉隔離帶，以防止馬陸蟲擴散。
保持清潔。保持家庭和工作環境乾淨整潔，定期打掃，清理衛生死角。
通風。保持室內外良好的通風，減少陰暗潮溼的環境。
控制光源。合理使用光源，避免吸引馬陸蟲。
以上方法可根據具體情況和個人偏好選擇使用。在使用化學藥劑時，應確保安全，尤其是家中有老人和小孩時。