骨度分寸法，古稱「骨度法」，是一種在中醫針灸治療中使用的穴位定位方法。這種方法主要以人體體表的骨性標誌為基準，將特定部位的長度或周徑劃分為若乾等分，每等分視為一「寸」，用以確定穴位的具體位置。這種方法適用於不同身高、體型的人群，因為它是基於身體部位的相對比例，而不是絕對長度。
骨度分寸法包括自身骨度分寸和同身寸兩種形式。自身骨度分寸是依據患者自身的骨骼標誌來測量，例如兩乳頭之間的距離為八寸，腕內側橫紋到肘橫紋為十二寸等。同身寸則是用患者自己的手指寬度和長度來衡量，如大拇指最粗的橫關節為一寸，中指和食指並排的寬度為兩寸等。
骨度分寸法不僅用於針灸治療，也用於推拿、拔罐等中醫治療方法中的穴位定位。這種方法體現了中醫「治未病」和「辨證施治」的理念，強調個體化治療和整體調節。