骨度法，又稱為骨度分寸法，是中醫針灸學中使用的一種穴位定位方法。它主要依靠人體骨骼和關節的標誌來確定穴位的位置。具體來說，骨度法通過將人體各部位，如腕橫紋至肘橫紋之間的距離，分成特定的等分，每等分代表一定的長度（如一寸），用於量取和定位穴位。
這種方法適用於不同個體，包括男女、老少、高矮、胖瘦，其基本原理和步驟如下：
確定骨節標誌。首先在人體上找到特定的骨節和關節作為定位的參考點，例如，腕橫紋、肘橫紋、腋橫紋等。
測量和等分。然後測量這些骨節標誌之間的距離，並將其等分為特定的部分，例如，腕橫紋至肘橫紋之間的距離可以等分為12等分，每一等分代表一寸。
定位穴位。最後根據這些等分的長度來確定穴位的具體位置，進行針灸治療。
骨度法是中醫針灸學中的重要組成部分，它為穴位定位提供了精確和可靠的方法，確保了針灸治療的安全和效果。