高分子石膏的使用方法主要包括以下幾個步驟：
選擇型號。根據需要固定的部位選擇相應型號的高分子石膏。
準備材料。使用綿紙或棉套作為襯墊，戴上乳膠手套，準備打開包裝的高分子石膏。
濕潤處理。打開包裝後，將高分子石膏放入常溫水中擠壓2~3次，以擠去多餘的水分。
螺旋纏繞。在固定部位螺旋式纏繞，每圈重疊1/2~2/3，鬆緊適中，承重部位需5~6層，輔助部位則需3~4層。
塑形和固定。使用手套濕水進行塑形，這個過程應在2~3分鐘內完成。
養護和乾燥。完成石膏的施工後，需要進行一定的養護和乾燥，養護期通常為2~3天，乾燥期則為5~7天。
注意事項。在使用高分子石膏時，應注意避免長時間接觸，以免對皮膚和呼吸系統產生刺激，同時，應避免在高溫和受潮的情況下使用，並注意清潔和保養工具和材料。
此外，對於特定情況如骨折固定，應遵循醫生的指導和建議，確保正確使用高分子石膏。