高糖水果的排行如下:
荔枝。每100克含有15.23克糖。
芒果。每100克含有14.8克糖。
提子。每100克含有14克糖。
香蕉。每100克含有12.23克糖。
蛇果。每100克含有12克糖。
富士蘋果。每100克含有11克糖。
柑。每100克含有10.58克糖。
青蘋果。每100克含有9.9克糖。
橙。每100克含有9.36克糖。
鳳梨。每100克含有9.26克糖。
請注意,高糖水果的攝入應適量,以避免過量糖分攝入對健康的影響。
高糖水果的排行如下:
荔枝。每100克含有15.23克糖。
芒果。每100克含有14.8克糖。
提子。每100克含有14克糖。
香蕉。每100克含有12.23克糖。
蛇果。每100克含有12克糖。
富士蘋果。每100克含有11克糖。
柑。每100克含有10.58克糖。
青蘋果。每100克含有9.9克糖。
橙。每100克含有9.36克糖。
鳳梨。每100克含有9.26克糖。
請注意,高糖水果的攝入應適量,以避免過量糖分攝入對健康的影響。