高纖是什麼

膳食纖維

高纖通常指的是膳食纖維。

膳食纖維是植物的一部分，不被人體消化酶分解的一大類糖類物質，對人體健康有顯著益處。高纖食物主要包括蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果等，這類食物富含膳食纖維，對促進胃腸蠕動、改善便秘、降低血脂、預防心血管疾病等方面有積極作用。

此外，高纖布料是一種採用高新技術人造的仿真皮面料，其製作過程也離不開超細纖維。