高纖維饅頭是什麼

富含纖維素的食品

高纖維饅頭是一種富含纖維素的食品，通常使用粗糧或全麥麪粉製作，包括玉米麪、雜糧面和粗糧面等。這類饅頭不僅含有豐富的纖維素，還能增加B族維生素的攝入，有助於促進胃腸蠕動。