關於高跟鞋的最佳高度，存在不同的觀點，主要取決於個人的舒適度和使用場景，部分如下：
初學者。可以選擇較低的跟高，如5~7厘米，這個高度既提供了舒適度，又有助於適應高跟鞋的穿著。
經常穿高跟鞋的人。可以考慮8~10厘米的高度，這個高度的高跟鞋在正式場合中更為常見，同時也能很好地展現穿著者的氣質。
特殊場合。如參加重要活動或宴會時，可以考慮超過10厘米的超高跟鞋，以吸引更多的注意力，但這種高度的鞋跟在實際穿著中可能不太舒適，因此更適合短暫穿著。
此外，選擇高跟鞋時也要考慮個人的身高、腿長和腳型，有人認為最佳高跟鞋高度等於0.618乘以個人身高減去腿長，這可以根據個人的身體比例來決定合適的高跟鞋高度。但最重要的是選擇舒適且適合自己的鞋子，無論高低跟。