魚油epa是什麼

二十碳五烯酸

EPA（Eicosapentaenoic Acid）是二十碳五烯酸的英文縮寫，屬於Omega-3脂肪酸系列。以下是關於EPA的詳細介紹：

EPA是魚油的主要成分之一，對人體健康具有多方面的益處。

EPA在人體中較難合成，因此需要通過食物攝入，適量補充對人體有益。

EPA有助於維持血管健康，預防心腦血管疾病，對治療自身免疫缺陷、促進循環系統健康、促進生長髮育等都有積極作用。

建議在專業醫生的指導下適量補充EPA，以確保健康。