黏糊糊的食物

黏糊糊的食物包括銀耳、黑木耳、香菇、秋葵、山藥、蘆薈、燕麥粥、混醬豬腸粉、韓式芝士年糕火鍋、黑糖珍珠比利時新地、蝦仁滑蛋、舒芙蕾、海鮮燴飯、各種果泥打的思慕雪、土豆牛腩、香芋派、湯圓加紅棗桂圓銀耳湯、藕餅、綠豆百合糯米飯、鹹蛋黃青團、好多層料的漢堡、鮑師傅肉鬆小貝和芝士塔、哈靈牛蛙面、重慶涼糕、重慶碗雜小面等。

這些食物中含有的成分如膠質、蛋白質、黏多糖等，對健康有各種益處，比如提高免疫力、促進消化等。