去除粘鼠板膠的方法有多種，以下是幾種有效的方法：
使用酒精。用蘸有酒精的棉籤輕輕擦拭膠跡，酒精可以溶解膠水。
使用澱粉。在膠跡上撒上澱粉，輕輕摩擦直至膠跡與地板分離，然後用溼布擦拭。
使用卸妝油。對於衣物上的膠跡，可以使用卸妝油，揉搓後用溫和的洗面奶或沐浴露加水揉搓並沖洗。
使用植物油。如橄欖油、茶油等植物油，植物油與膠水融合後更容易擦拭。
使用電熨斗。將白紙鋪在粘着的部位，然後用電熨斗熨燙，膠跡會轉移到白紙上。
使用冷凍法。將粘有膠跡的衣服放入冰箱冷凍櫃，膠跡會變脆，更容易去除。
使用香蕉水或汽油。這些溶劑可以溶解膠水。
選擇合適的方法時，需考慮膠水的類型和粘着的材質，同時要注意安全，避免對皮膚或眼睛造成傷害。如果不確定如何操作，建議諮詢專業人士。