黑芝痲是一種營養豐富的食物，可以通過多種方式烹飪和食用。以下是一些常見的黑芝痲食用方法：
黑芝痲糊。將炒香的黑芝痲磨成粉，加入適量水和糖煮成糊狀，是一種經典的食用方式，適合在寒冷的天氣中食用。
黑芝痲糖水。將炒香的黑芝痲與紅糖一起煮成糖水，可加入薑片或桂皮，具有溫暖身體的效果。
黑芝痲糕點。使用黑芝痲粉和糯米粉製成糕點，如黑芝痲餅乾、黑芝痲月餅等。
黑芝痲沙拉。將炒香的黑芝痲碾成粉，撒在沙拉上，增加口感和營養價值。
黑芝痲豆漿。將黑芝痲磨成粉，加入豆漿中攪拌均勻。
黑芝痲麵包。在麵團中加入黑芝痲粉，製成黑芝痲麵包。
黑芝痲餡料。將黑芝痲炒香後混合其他堅果，做成餡料，用於月餅、湯圓等。
黑芝痲粥。煮粥時加入適量的黑芝痲，達到較好的口感和營養效果。
黑芝痲核桃粥。將黑芝痲和核桃搗碎後放入粥中。
黑芝痲杏仁蜜。將黑芝痲和甜杏仁泥製成糊狀，具有潤肺止咳的功效。
這些食用方法不僅展示了黑芝痲的多樣性，也使其成為日常飲食中不可或缺的一部分。