黑青，也被稱爲淤青，通常是由於皮膚下的小血管破裂導致的。處理黑青的方法包括：
冷敷。在受傷後的24至48小時內，使用冰塊包裹在毛巾中敷在受影響區域，以收縮局部血管，避免進一步的出血。
熱敷。在48小時後，可以改用熱敷，以促進血液循環，幫助加速出血的吸收和消散。
藥物治療。可以使用一些外用藥物，如喜遼妥軟膏（多磺酸粘多糖乳膏）、雲南白藥或氣霧噴劑等，這些藥物有助於促進血液循環和減少滲血。還可以內服中成藥，如三七片或雲南白藥等，以活血化瘀、消腫止痛。
激光治療。如果黑青長時間沒有改善，可以考慮使用激光治療，這種方法可以閉合異常的毛細血管並修復受損的組織。
點陣激光。這種方法適用於希望快速去除黑青的人，但部分患者在治療後可能會出現皮膚腫脹或發紅。
維生素E軟膏或蘆薈膠。這些可以用於局部塗抹，有助於修復受損皮膚。
改善飲食習慣。避免食用辛辣、海鮮或抽菸喝酒等刺激性食物。
此外，應尋找黑青的病因，如外傷或血液疾病等，必要時進行相關檢查，如血小板計數或凝血功能檢測。