鼠尾草精油的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求選擇合適的使用方式。常見的使用方法包括：
擴香。將鼠尾草精油滴入擴香器中，通過擴香器散發精油的香氣，有助於提升身心健康。
按摩。將鼠尾草精油與基礎油（如葡萄籽油或甜杏仁油）混合後，塗抹在皮膚上並進行輕輕按摩，有助於舒緩身體疲勞和減輕肌肉酸痛。
護膚。將鼠尾草精油加入面霜、洗髮水或沐浴露中使用，可以改善頭皮健康、舒緩肌膚、抗氧化。
沐浴。將鼠尾草精油加入浴缸中，進行泡澡，有助於放鬆身心。
溫熱敷。將鼠尾草精油與溫水混合後敷在需要的部位，提供放鬆效果。
使用鼠尾草精油時需要注意以下幾點：
鼠尾草精油不宜直接塗於皮膚上，必須先與基礎油混合。
特殊人群（如孕婦、哺乳期婦女、兒童）應避免使用鼠尾草精油。
使用時應儘量避免接觸眼睛、口腔等敏感部位。
在使用之前，最好進行皮膚敏感性測試。