在元旦這一天，人們通常會選擇一些寓意吉祥和營養豐富的食物來慶祝新年的到來。常見的選擇包括：
餃子。因其形狀類似元寶，寓意着財富和團圓。不同餡料的餃子還有特定的吉祥寓意，如韭菜餡代表長久財富，白菜餡象徵百財，魚肉餡寓意富裕。
年糕。寓意新的一年“年年高”，象徵着一年更比一年好。年糕含有蛋白質、澱粉和碳水化合物等營養成分，對脾胃有益。
湯圓。由糯米粉和餡料製成，象徵着家庭團圓和睦。糯米本身具有健脾暖胃的功效。
雞蛋。寓意着吉祥和平安，雞蛋也是大衆喜愛的健康食品，具有安神、消炎殺菌等作用。
益顏糕。如七度方益顏糕，含有花生、紅豆、重瓣玫瑰等營養食材，能夠美容養顏。
芝麻丸。黑芝麻營養價值高，有助於增強體質，抵禦寒氣。
這些食物不僅美味，還蘊含着對新一年美好生活的期盼和祝福。