100米短跑是一項要求極高的速度和技巧的田徑運動，起跑技巧是其中的關鍵部分，決定了運動員的初始速度和位置。以下是100米短跑起跑技巧的相關介紹：
保持身體低姿態，膝蓋微曲，手掌放在出發線上，確保重心略偏前方。
聽到發令槍聲後，迅速起跑，用力推出起跑器，同時雙臂積極擺動，後腳的腳尖用力推出，保持足尖踏地。
起步時，身體應保持緊張並前傾，用腳尖迅速蹬地，以儘快提高速度。
此外，在起跑後的加速階段，運動員需要迅速提高步頻和步幅，同時保持身體平衡和穩定，避免過度用力導致摔倒或失去平衡。通過系統化的訓練，包括逐漸增加跑速和訓練強度，以及注重全身性和核心力量的鍛鍊，可以增強爆發力和耐力。同時，合理的休息和營養補充對於快速恢復體力和提高訓練效果也非常重要。此外，保持冷靜、自信和專注的心理狀態對於發揮最佳水平至關重要。通過冥想、深呼吸等放鬆練習可以緩解緊張情緒。