1G流量等於1024MB，可以通過多種方式使用，具體消耗的流量取決於用戶的使用習慣和網路環境。以下是一些常見用途的流量消耗情況：
觀看視頻。標清電視劇每集大約消耗100MB流量，因此1G流量可以觀看約10集；高清視頻每集消耗300~400MB，1G流量可以看2~3集。
觀看直播。流暢模式每小時消耗200~300MB，1G流量可以看3~4小時；高清模式每小時消耗400~500MB，1G流量可以看2小時左右；超清模式每小時消耗700~800MB，1G流量可以看1個多小時。
玩網路遊戲。例如，王者榮耀如果按15分鐘一局算，大約消耗15MB流量，1G流量可以玩60多局；吃雞遊戲（高清畫質）每分鐘大約消耗3~4MB流量，1G流量可以玩5~6個小時。
社交聊天。傳送文字訊息，每條大約消耗40位元組流量，1G流量可以發2500萬條；傳送語音訊息，每條大約消耗60位元組流量，1G流量可以發1700萬條。
需要注意的是，實際流量消耗還會受到網路環境、設備類型、螢幕亮度等因素的影響。