3000米障礙賽是什麼

田徑競賽項目

3000米障礙賽是一種田徑競賽項目，要求運動員在3000米的跑步過程中跨越一定數量的障礙物。

這個項目起源於19世紀的英國，最初是野外進行的，使用樹枝、河溝等作爲主要障礙，後來在19世紀中葉轉移到跑道上舉行。正式比賽全程需跨越35個障礙架，其中7個附有水池。這個項目不僅要求運動員具有長跑的耐力和技術，還需要掌握跨越障礙和水池的技巧。它對於發展耐力和內臟功能、培養意志品質都有重要作用。男子和女子3000米障礙賽均是奧林匹克運動會的比賽項目之一。