要使用3G流量，您可以按照以下步驟操作：
打開手機設定：首先，您需要找到並打開手機中的設定功能。
進入網路設定：在設定界面中，選擇「SIM卡和行動網路」或類似的選項。
選擇網路類型：在這裡，您需要找到「首選網路類型」或類似選項，並點擊進入。
更改網路類型：在彈出的選擇視窗中，選擇「2G/3G(自動選擇)」或「僅3G網路」選項，具體取決於您的需求。
確認更改：完成選擇後，系統會提示您確認更改。確認後，您的手機將使用3G網路進行數據傳輸。
請注意，使用3G網路的前提是您的手機支持3G網路，並且您的SIM卡對應的運營商提供3G服務。此外，如果您使用的是雙SIM卡手機，您可能需要將默認流量卡設定為使用3G網路的SIM卡。
如果您想在電腦上監控3G流量的使用情況，可以使用騰訊電腦管家等軟體，通過其提供的3G流量統計功能來設定流量上限並實時監控流量使用情況。這樣可以幫助您更好地管理流量使用，避免超出限額。