非常高興聽到45歲的女性有了生育的打算。生育是個人和家庭的重要決定，需要仔細考慮和權衡各種因素。
首先，生育是一個涉及身體、心理、經濟、家庭和社會因素的重要決定，需要充分了解和準備。如果您和伴侶決定要生育，以下是一些建議：
1. 諮詢醫生：如果您和伴侶已經考慮過生育，最好諮詢醫生或婦科專家，了解生育計畫、健康狀況和潛在風險。
2. 保持健康的生活方式：保持健康的飲食、充足的睡眠和適當的運動有助於提高生育能力。
3. 調整生活方式：戒菸、戒酒，避免過度勞累和精神壓力，這些因素可能會影響生育能力。
4. 保持健康體重：過重的體重可能會增加某些健康風險，包括生育問題。適當控制體重有助於提高生育能力。
5. 諮詢專業機構：如果您和伴侶有任何疑慮或擔憂，可以諮詢專業機構，如婦幼保健機構或生殖健康機構，以獲取更詳細的信息和建議。
總之，生育是一個涉及個人和家庭的重要決定，需要充分了解和準備。如果您和伴侶已經考慮過生育，並願意諮詢專業機構，祝您和您的伴侶一切順利！