日本在7月份的氣溫大約在22到28攝氏度之間，非常適合旅遊。此時也是觀賞富士山的最佳時機，富士山是日本最高峰，位於靜岡縣，夏季氣候宜人，是登山的好季節。東京是日本的行政中心，你可以參觀淺草寺、秋葉原等地。京都作為日本的文化中心，7月份有祇園祭等傳統慶典活動。大阪也是一個值得一游的地方，有伏見稻荷大社、通天閣等著名景點。北海道在7月份以美麗的花海和迷人風景著稱，如旭川的薰衣草田和向日葵花海，以及旭山動物園。
在準備行李時，建議攜帶吸汗透氣的衣物和防曬用品，如防曬衣和防曬霜。日本擁有豐富的美食文化，可以嘗試壽司、拉麵、天婦羅等。為了方便旅遊，可以下載一些實用的APP，如Google Maps（地圖導航）、Booking/Airbnb/Tripadvisor（酒店預訂）、VoiceTra（翻譯軟體）、Tenki（查詢天氣）、Imoney（匯率計算）和換乘案內（捷運查詢）等。
在遊覽景點時，可以安排如下行程：
Day 1: 抵達東京，遊覽新宿和澀谷。
Day 2: 前往富士山區域，如河口湖，遊覽富士山。
Day 3: 前往鎌倉，遊覽灌籃高手取景地和江之電。
Day 4: 前往京都，參加祇園祭，遊覽貴船神社。
Day 5: 前往大阪，遊覽伏見稻荷大社和通天閣。
Day 6: 前往北海道，享受旭川的自然美景和動物園。
Day 7: 自由活動，享受日本的溫泉和自然風光。
Day 8: 結束旅程，前往機場。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行調整。在遊覽過程中，請遵守當地的習俗和規定，保護環境。