前往青海旅遊時，根據8月的氣候條件，建議攜帶以下衣物和裝備：
日間。由於白天溫度較高，可以穿著短袖、短褲和輕薄的長褲或長裙。此外，還可以攜帶一件防風外套以應對白天的微風。
夜間。晚上溫度會顯著下降，因此建議換上長褲，並攜帶棉大衣或羽絨服來保持溫暖。
高原地區。如果計劃前往海拔較高的地區，如祁連山，建議攜帶保暖內衣和可拆卸抓絨衝鋒衣，這類衣物既抗風又保暖，還防水。
配件。墨鏡、帽子和圍巾也是必備，墨鏡可以保護眼睛免受強烈紫外線的傷害，而帽子和圍巾則可以防風避寒。
個人護理。帶上防曬霜、補水面膜、暈車藥、感冒藥以及紅景天（預防高原反應）等個人護理用品。
特殊情況。如果在青海湖觀看日出，那裡可能會比較冷，但遊客可以租用軍大衣來保暖。
此外，別忘了攜帶保溫杯，以便隨時享用熱水。