失業後只想休息一下，這個想法是可以理解的，但是要注意休息和放鬆的方式和時間。如果長時間無所事事，可能會導致焦慮和壓力加劇。
對於失業後想要休息一下的想法，可以嘗試一些積極的方式來放鬆自己，比如運動、閱讀、旅行、社交活動等。同時，也可以考慮尋找一些適合自己的工作機會，積極尋找就業機會，提升自己的技能和知識水平，增加自己的競爭力。
關於你的焦慮問題，如果你感到焦慮或不安，可以嘗試以下方法來緩解焦慮：
1. 積極面對問題：面對困難和挑戰，尋找解決問題的方法和資源。
2. 放鬆心情：可以通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式來放鬆心情，緩解焦慮情緒。
3. 與他人交流：與親朋好友分享你的感受和問題，獲得支持和理解。
總之，希望你可以放鬆自己並積極面對生活中的挑戰，給自己創造更多機會去展現自己和證明自己。無論面臨什麼問題，重要的是要保持積極樂觀的心態。如果仍然感到壓力很大或者情緒無法自控，也可以考慮尋求專業心理醫生或諮詢師的幫助。他們能夠提供更加個性化的建議和解決方案。