α螺旋是一種多肽鏈主鏈圍繞中心軸呈有規律的螺旋式上升的結構。在α螺旋中，每3.6個胺基酸殘基螺旋上升一圈，向上平移0.54nm，因此α螺旋的螺距為0.54nm。每個胺基酸殘基在螺旋上升過程中向上移動0.15nm。