在《Adobe After Effects》(即AE)中剪下視頻或圖片有多種方法，例如：
使用裁剪工具。將視頻素材導入AE並拖到合成面板中，選擇視頻圖層，在工具列中選擇裁剪工具，在合成面板中拖動選擇要裁剪的區域，調整裁剪框的位置，點擊播放按鈕預覽效果，並可根據需要調整裁剪範圍。
使用遮罩。在工具列中選擇矩形或橢圓形遮罩工具，在合成面板中繪製遮罩覆蓋要保留的區域，調整遮罩的位置、大小和形狀，以達到期望的效果。
使用快捷鍵裁剪。選中素材，將時間指針移動到要剪下的位置，使用快捷鍵CTRL+SHIFT+D（Windows）或CMD+SHIFT+D（Mac）完成裁剪。
使用剪下工具。選中要剪下的圖層或組合圖層，使用剪下工具選中要剪下的區域，按下回車鍵或雙擊滑鼠進行剪下。
手動拖動時間線剪下。使用滑鼠拖動時間線至要剪下的地方，使用滑鼠調整時間線的滑塊位置，右鍵點擊「修整合成到工作區域」以完成剪下。
這些方法可以相互配合使用，以達到更好的剪輯效果。