在Adobe After Effects（AE）中保存為AVI格式的視頻，可以按照以下步驟操作：
打開After Effects，並導入或創建要編輯的視頻項目。
完成視頻編輯後，選擇需要導出的合成。然後點擊軟體界面左上角的「檔案」選單。
在彈出的選單中選擇「導出」選項。
在彈出的二級選單中，選擇「添加到渲染佇列」選項。
在渲染佇列中，點擊「輸出組件」設定。在格式選項中選擇「AVI」。確保其他相關設定（如解析度、幀速率、編碼器等）符合項目需求。
點擊「確定」後，在「輸出到」設定中選擇或指定一個資料夾來保存導出的視頻檔案，並輸入檔案名稱。
點擊「渲染」按鈕開始導出過程。導出過程可能需要一些時間，具體取決於項目的複雜性和選擇的設定。
導出完成後，可以在指定的資料夾中找到保存的AVI格式視頻檔案。
在進行這些操作時，請確保系統具備足夠的處理能力和存儲空間。如果項目中包含了音頻或其他媒體元素，請在導出時確認這些元素是否一併包含在視頻檔案中。