清理AppData資料夾的步驟如下：
顯示隱藏檔案。首先，確保作業系統的隱藏檔案都能正常顯示。可以通過「開始→運行→輸入：control folders」並點擊確定來打開資料夾選項，然後選擇「查看」標籤頁，去掉「隱藏受保護的作業系統檔案」前的勾選，並選中「隱藏檔案和資料夾」→「顯示所有檔案和資料夾」→確定。
定位到AppData資料夾。打開C糟根目錄下的「用戶(Users)」資料夾，找到自己的賬戶（例如Administrator），雙擊打開，然後找到並打開AppData資料夾。
清理臨時檔案。AppData資料夾包含三個子資料夾：Local、LocalLow和Roaming。其中，Local和LocalLow資料夾下的Temp子資料夾通常包含臨時檔案，可以刪除這些檔案。另外，Roaming資料夾中可能包含一些臨時檔案，也可以進行清理。
刪除其他無用檔案。除了臨時檔案外，還可以檢查其他資料夾，刪除不再需要的檔案或資料夾。例如，可以刪除「C:\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows」下的「history」資料夾，它保存的是瀏覽歷史記錄。
更改存儲設定或移動資料夾。如果電腦有多個磁碟，可以考慮將AppData資料夾或其部分內容移動至其他磁碟，以節省C糟空間。此外，某些應用程式允許更改其數據存儲位置，可以將它們的數據存儲在非C糟的磁碟上。
請注意，在清理AppData資料夾時要小心，確保不刪除重要系統檔案或正在使用的應用程式的數據。如果不確定某個檔案是否可以刪除，可以先進行備份或諮詢專業人士。